Para você que está se preparando para sua primeira Tough Muder 5K, treinar é a etapa fundamental na sua jornada até a linha de chegada. Cada percurso tem seus desafios, você precisa estar pronto para enfrentar cada quilômetro e cada obstáculo.
Confira aqui as nossas dicas, truques e informações de treinamento necessárias. Convoque seus companheiros de equipe e comece 2020 treinando, para conquistarem a bandana laranja e se tornarem Mudders juntos.
Encontre o exercício que mais combina com você. São atividades que levam 10 minutos ou menos, e você pode fazer em qualquer lugar e a qualquer hora. Agora é a sua vez…
Temos todos os treinamentos de obstáculos que você precisa. Assista, aprenda e treina. Repita.